學習義大利文，真的可以完全不遇到挫折嗎？

不要用今天還做不到的事，否定自己到今天所累積的進步。

今天有位學生傳簡訊給我，說：「我沒有想放棄學義大利文，但怕挫折感會愈來愈大。」

這句話讓我開始思考一個問題：學習外語，真的有可能完全不遇到挫折嗎？ 說實在的，不管學什麼，多少都會遇到挫折。尤其是面對新的挑戰時，挫折感幾乎是無可避免的。

讓我舉個自己的例子吧！

我的健身挫折

最近因為年過40，我開始認真運動。有沒有遇到挫折？當然有！

習慣運動的朋友告訴我，運動完覺得全身放鬆。但我呢？只覺得全身痠痛！

他們說，自己每天都迫不及待想去運動。但我呢？到現在還得強迫自己走進健身房！

他們體力好、身材好。但我呢？小腹還是一樣大！

你說，我會不會感到挫折？當然會！

不過，我選擇把注意力放在那些值得開心的小小進步上。

以前在跑步機上跑30分鐘，只能消耗200大卡，現在已經超過400大卡！

以前一個月只運動幾次，現在每週固定去健身房兩三次。

以前還沒開始流汗，就想趕快回家。現在一定要練到滿身大汗，才甘願去洗澡！

這些進步也許微不足道，別人甚至看不出來，但我知道自己正在改變。

因為今天這些不起眼的小進步，才能累積成未來看得見的大成長。

我的讀書會挫折

再讓我舉個例子。三年前，我開始舉辦義大利文讀書會。一開始，即使完全免費，參加的學生也只有十幾位而已。後來開始收費，結果人數更少了。有沒有感到挫折？當然有！但更大的打擊還在後頭：接著的學期，報名的學生竟然只有4位！那時候，我真的非常沮喪，甚至開始考慮是不是該放棄讀書會。

沒想到，過了幾個月後竟然出現了奇蹟：有20多位學生上線參加讀書會！看到大家出現在螢幕上的那一刻，我感動得幾乎說不出話來。幸好，當初我沒有因為挫折而放棄。

因為今天的付出，也許不會立刻看到成果，卻可能正在為未來的成功打下基礎。

即使教了這麼多年，我還是會感到挫折！

每次下課後，我都會想到：「哎呀！剛剛那個笑話，如果換個方式講，一定更好笑！」、「那個觀念，我明明可以解釋得更清楚！」

還有，每次拍完影片，我也總會發現一些不滿意的地方。如果我一直想著這些缺點，大概永遠都不會滿意自己的表現！所以，我決定學習一件事：與挫折共存，而不是讓挫折阻止我繼續前進。

學習外語，重要的不是避免挫折，而是不害怕挫折！

我們無法保證學習過程中永遠不會遇到挫折，但可以學習用不同的態度面對它。怎麼做呢？

把注意力從「我還不會什麼」，轉移到「我已經學會什麼」。

以前聽不懂的句子，現在聽得懂了。

以前需要想很久才能說出口的話，現在可以自然地說出來。

以前一篇文章有20個生詞，現在只剩下10個。

這些都是值得開心的進步！

而且，每一個小小的進步，都在證明一件事：我有能力學習，也有能力繼續進步。

我觀察到，不少台灣學生其實非常認真，願意花很多時間背單字、做筆記、寫作業。但為什麼明明這麼努力，還是常常覺得自己學不好？

有時候，問題不在於不夠努力，而是太專注於自己還不會的地方，卻忽略了已經取得的進步。

如果每天都不斷告訴自己「我不會！」、「我怎麼又忘記了！」、「我怎麼學得這麼慢！」，學習當然會變得愈來愈痛苦。相反地，如果願意回頭看看自己走過的路，就會發現：原來我已經比以前進步這麼多了！

所以，下次當你覺得義大利文很難、自己怎麼學都學不好的時候，不妨問問自己：

「跟三個月前的我相比，現在的我有哪些進步？」

也許你會發現，自己其實一直都在前進，只是忘了替自己開心！